Напоі
Нізкакаляровы сняданак
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Такі сьмусі абавязкова ўбадзіць вас перад пачаткам дня і зарадзіць станоўчымі эмоцыямі. Магчыма, калі вы не звыклі да такой ежы, спачатку яна трохі збянтэжыць вас. Можна дадаць мёд для вялікай салодкасці, ён таксама карысна ўплывае на арганізм. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Адламіце 1-2 см кораню імбіру, ачысьціце яго і нарэжце на цёрцы. Агурок і селядзяру нарэжце кавалачкамі.
- 2
Крок 2
Зеляніну дробна нарэжце і складзіце ў блендэр разам з астатнімі агароднінамі.
- 3
Крок 3
Потым налівайце ў міску яблычны сок і лімонны сок, збіце да аднастайнасці.