Нагетсы ў духоўцы без масла
Апісанне
Падыойдзе і на святку, і на кожны дзень. Смачныя, духмяныя і карысныя нагетсы, якія прыгатуюць у духоўцы без абсмажвання ў фрыцюры. Такія нагетсы можна прыгатаваць вашым дзяцём або сабе, без шкоды для здароў'я. Можна падоўваць цёплымі або ахалоджанымі. ✨
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Подрыхтуйце ўсе неабходныя інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Кураную філе парэжце на кавалкі, выкладзіце ў чашу змельшальніка, дадайце спецыі.
- 3
Крок 3
Змяліце курыцу ў фарш.
- 4
Крок 4
Для паніроўкі я выкарыстала аўсяныя адрубы дробнага памолу. Да адрубаў дадайце спецыі і перамешайце.
- 5
Крок 5
Яечныя бялкі змешайце разілкай да лёгкай пены.
- 6
Крок 6
З фаршу сфарміруйце шарыкі памерам з грэцкі арэх. Слаба іх прысплюснуце.
- 7
Крок 7
Па чарзе кожны мясны шарык абмачайце ў бялкі.
- 8
Крок 8
Потым абвалюйце ў паніроўцы.
- 9
Крок 9
Форму для выпекання або дэк застеліце пергаментам. Выкладзіце ўсе загатоўкі. Пекіце ў загадзе разагрэтай печы пры 200 градусах 20 хвілін.
- 10
Крок 10
Гатовыя наггетсы падавайце з любімым соусам.