topfood.cloud
Усе рэцепты
Мясо з брокалі ў духоўцы
Гарачыя стравы

Мясо з брокалі ў духоўцы

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

У гэтым рэцэпце няма нічога складанага, усё гранична проста і зразумела. Хочаце незвычайны вячэру — абавязкова прыгатуйце сцягліну з брокалі пад смачным соусам. Гэтага стравы з ліхвай хопіць на невялікую кампанію госцей. Складнікі выкарыстоўваем самыя простыя: свіная сцягліна, брокалі, цыбуля, твёрды сыр, малако, мукa, марква, спецыі, соль і перац. Старайцеся падаваць страву гарачай, хоць і халоднай яна таксама смачная. Трохі ніжэй прыведзены паэтапны рэцэпт прыгатавання сцягліны з брокалі ў духоўцы. Пошчы!

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Мясо нарэжце на шматкі таўшчынёй 1 см, выкладзіце ў форма для запякання. Пасыпце соллю і перцам.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Зверху пакладзіце нарэзаны лук і моркву, налійце палову шклянкі гарачай вады. Накрыйце фальгой і пастаўце ў духоўку на 1 гадзіну пры тэмпературы 200 градусаў.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Разбярыце брокалі на суцвяцці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Падсмажце мукую да залатога колеру і дадайце да яе малако, пастаянна перамешвайце, каб не ўтварыліся згусткі. Дадайце ваду і давядзіце да кіпення, потым дадайце цёрты сыр, соль, перац і любімыя спецыі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Адчыніце духоўку, выкладзіце на мяса брокалі і залейце ўсё соусам. Зверху натрэце сыр. Пастаўце страву ў духоўку на 30 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Усё гатова!