Морскі язык у духоўцы
Апісанне
Гэты рэцэпт добры тым, што без асаблівых намаганняў і з мінімумам інгрэдыентаў вы зможаце прыгатаваць смачную і насіцьную гарачую страву для ўсёй сям'і. Акрамя таго, вы можаце выкарыстоўваць любыя спецыі, сушаныя травы, якія вам падабаюцца. Пры жаданні рыбу можна папярэдне замарынаваць у прыправах, лімонным соку або соцы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Адразу ўключыце духоўку, каб яна нагрэлася да 210-220 градусаў. Рыбу вымыйце, абсушыце і акуратна выдаліце костачкі. Вельмі зручна выкарыстоўваць ужо гатовае філе морскага язык у гэтым рэцэпце.
- 2
Крок 2
2. Рыбу пасаліце і папярчыце па смаку. Фарму для выпечкі выстеліце фольгай і змашчыце раслінным алеем.
- 3
Крок 3
3. У глыбокай мисцы змешайце сухары, сметанковае і крыху расліннага алею. Дадайце цёрты сыр, каб карочка была больш прыгожай. Усё добра перамешайце. Таксама ў паніроўку можна дадаць спецыі і свежую зеляніну, напрыклад.
- 4
Крок 4
4. Выкладзіце рыбу ў форма, а зверху шчыльна пасыпце сухарыкамі. Пастаўце ў разагрэтую духоўку.
- 5
Крок 5
5. Морскі язык пячэцца досыць хутка, ужо праз 15-17 хвілін можна праверыць яго гатоўнасць і адразу падаваць страву да стала.