Морскі судак у параварцы
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Любая рыба, прыгатаваная на пару, з'яўляецца дыетычнай і падыходзіць як для дарослых, так і для дзяцей. Марскі окунь удвая больш дыетычны, паколькі не з'яўляецца тлушчовым, але пры гэтым не сухі, а сачны і вельмі смачны. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты для прыгатавання марской грамады на пару.
- 2
Крок 2
Акуна якіраваць ад лускі, разарваць, выдаліць плавнікі, чорную плёнку ў брушку. Прамыць звонку і знутры.
- 3
Крок 3
Пасаліце і папярчыце ўнутры і з абодвух бакоў.
- 4
Крок 4
У чашу параваркі пакладзіце петрушку.
- 5
Крок 5
На петрушку пакласці марскога окуня.
- 6
Крок 6
Цыбулю і моркву пачысціце і прамыйце. Партрэжце цыбулю паўкальцамі, а моркву — кружочкамі. Выкладзіце ў міску параваркі побач з окунем.
- 7
Крок 7
Гатуйце рыбу на пару 15-20 хвілін.
- 8
Крок 8
Морскі трутэс, прыгатаваны на пару, гатовы. Падавайце да стала з любым гарнірам і агароднінай.