Морскі судак з рысам у духоўцы
Апісанне
Морскі вакун з рысам у духоўцы прыгатоўваецца вельмі проста і адносна хутка. Да таго ж, акрамя морквы і цыбулі, у рыс можна дадаць любыя агародніны паводле вашага смаку. Страва вельмі смачная і дыетычная.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрэдыенты для прыгатавання марской грамады з рысам у духоўцы.
- 2
Крок 2
Морскога трыску ачысціце ад лускі, выпатрошыце. Выдаліце цёмную плёнку ўнутры, абрыжце плаўнікі. Прамыйце ўнутры і звонку.
- 3
Крок 3
Рыс зварыце. Для гэтага рыс памыйце і выкладзіце ў каструлю. Залейце вадой у адносінах вады да рысу 2:1. Пасаліце па смаку. Варыце рыс да гатоўнасці. Пасля ваду зліце.
- 4
Крок 4
Моркву і цыбулю пачысціце і памыйце. Потым нарэжце і выкладзіце ў скавародку.
- 5
Крок 5
Наліце соняшнікавае алей і падсмажце цыбулю з малінай да прапушчальнасці цыбулі.
- 6
Крок 6
Дадайце цыбулю і маркову да варанага рысу.
- 7
Крок 7
Выкладзіце кансерваваны зялёны гарох.
- 8
Крок 8
Змяшайце рыс з гароднінай.
- 9
Крок 9
Выкладзіце руж у формачку для запякання з вокальмі і акунем. Пасаліце і папярчыце рыбку.
- 10
Крок 10
Запякайце судак з рысам у духоўцы, разагрэтай да 185-190 градусаў, 15-20 хвілін.
- 11
Крок 11
Морскі вакун з рысам у духоўцы гатовы. Падавайце да стала ў гарачым выглядзе.