topfood.cloud
Усе рэцепты
Марковны смузі
Напоі

Марковны смузі

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ніжэй я раскажу падрабязней,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Апельсін разрэжце папалам і выцісніце сок.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Марковь памыйце, пачысьціце і нарэжце невялікімі ломцікамі. Яблык памыйце, пачысьціце і выдаліце сэрцаўдзіну. Нарэжце кубікамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пакладзіце ў ёміст для дроблення моркву, яблыка і налівайце апельсінавы сок. Дадайце сіроп тапінамбура і цынату. Дробіце да аднастайнасці блендэрам. Калі кансыстэнцыя падаецца занадта вялікай, можна дадаць вады.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Марковны смузі гатовы!