topfood.cloud
Усе рэцепты
Мінтый у смятаным соусе
Гарачыя стравы

Мінтый у смятаным соусе

40 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Смачная і сытая страва, якую з задавальненнем едзяць не толькі дарослыя, але і дзеці, — гэта мінтай у смятаным соусе.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Як зрабіць мінтай у смятаным соусе? Усё даволі проста. Спачатку трэба заняцца прыгатаваннем застракі. Спачатку трэба вымыць і ачысціць маліну. Натраць на сярэдняй цёрцы.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Лук ачысціць і нарэзаць невялікімі кубікамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. На патэльню наліць крыху расліннага алею і добра прагрэць. Спачатку пакласці туды лук, а калі ён стане прозрыстым — дадаць маліну. Смажыць на сярэднім агні, пакуль агароджы не стануць мяккімі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Тым часам вымыць, падсушыць і ачысціць рыбу.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Зняць скуру і косткі, пакінуўшы толькі філе. Потым нарэзаць рыбу невялікімі кубікамі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Да пасмажаных паварыць дадаць смятану.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Давесці да кіпення, пасаліць і папярчыць па смаку. Цяпер смятаны саус можна здымаць з агню.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. На дно цепкай для выпечкі выкладзіце нарэзаную рыбу. Пасаліце, папярчыце і дадайце спецыі па смаку.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. На вяршыню рыбы пакласці смятаны соус.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10. Сыр натрыць на сярэдняй або дробнай цёрцы. Пасыпаць зверху і паставіць у добра разагрэтую духоўку.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    11. Праз 25-35 хвілін мянтуз пад смятановым соусам будзе гатовы і яго можна падаваць да стала. Пры жаданні зверху можна ўпрыгожыць свежай зелянінёй.