topfood.cloud
Усе рэцепты
Мінтый з цукіні ў духоўцы
Гарачыя стравы

Мінтый з цукіні ў духоўцы

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Падаваць да стала страву можна з рознымі свежымі гароднінай, соусамі, можна дадаць гарнір у выглядзе кашы, бульбы. Запякаць рыбу і цукіні таксама можна з дадаткам смятаны ці таматнага соусу. Падаваць гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце інгрыдыенты. Минтая папярэдне дастаньце з марозільніка.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Мінтай нарэжце партыянальнымі кавалкамі. Разагрэйце духоўку да 180 градусаў.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Кабачок абрэшчыце, падсушыце, нарэжце невялікімі кавалачкамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Смажце форму маслам, выкладзіце баклажан і рыбу.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Паліце ўсё лімонным сокам, дадайце спецыі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Запякайце мінтай пад фольгай 30-35 хвілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Можна падаваць.