topfood.cloud
Усе рэцепты
Мафіны з памідорамі і шпінатам
Выпечка

Мафіны з памідорамі і шпінатам

40 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва простая, нават элементарная. Стане ідэальным сняданкам. Запякаецца яна доўжэй, чым амлет, таму ўставайце раней, каб успець. Але спачатку трэба прачытаць. Падавайце астылым ці крыху цёплым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Дробна нарэжце памідоры, грыбы і шпінат. Размясціце інгрыдыенты ў формачкі для мафінаў. Атрымаецца 10-12 штук.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Потым зрабіце сумесь з солі, перцу, бялкоў і яек. Разліце масу па парцыях.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Запякайце мафіны 25 хвілін пры 180 градусах. Падавайце адразу.