Льняныя флаксы
Апісанне
Смачная закуска для любой кампаніі. Калі вы прыхільнік здаровага ладу жыцця і правільнага харчавання, то гэты рэцепт дакладна для вас, бо лённыя флаксы, акрамя таго, што яны маюць мноства пераваг у плане змісту карысных рэчоў, яны яшчэ невероятна смачныя. Гатуецца вельмі проста, глядзіце пакроковы рэцепт і гатуецце на здароўе і для здароўя.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце інгрэдыенты для прыгатавання флакоў.
- 2
Крок 2
Улійце насенне лёну вадой і пакіньце настойвацца на 15–20 хвілін. За гэты час насенне разбухне, з’явіцца слізь — так і павінна быць; слізь — гэта вадарастваральная клятчатка.
- 3
Крок 3
Пасля таго, як насенне лёну насілілася, дадайце соль і духмяныя травы.
- 4
Крок 4
Застэляйце продзь паперай для выпечкі, выкладзiце насенне лёну, силіконавай лапаткай добра разраўняйце па ўсёй паверхні. Запякайце пры мінімальнай тэмпературы 40-50 хвілін.
- 5
Крок 5
Праз 40-50 хвілін дастаньце працінь з духоўкі.
- 6
Крок 6
Павярніце пергамент і акуратна здыміце яго, запякайце з другога боку яшчэ 10–15 хвілін.
- 7
Крок 7
Пасля таго, як вы канчаткова дастанеце флаксы з духоўкі, наламайце іх рукамі ў давольнай форме. Флаксы атрымаліся неверагодна смачнымі, спыніцца немагчыма, было прынята рашэнне спячь яшчэ адну партыю флаксаў.
- 8
Крок 8
Для другой парцыі флаксаў дадайце 2 гарцлiкавых ложкі семян кунжутu пасля таго, як лён настоіцца, у момант дадання солі і ароматных траў.
- 9
Крок 9
Поўнасцю паўтарыце працэдуру выпечкі.
- 10
Крок 10
Флаксы з даданням кунжуту атрымаліся яшчэ смачней.
- 11
Крок 11
У гэтага перакусу ёсць усяго адзін недахоп — спыніцца немагчыма!