topfood.cloud
Усе рэцепты
Ліванскі хумус з прыправамі з курыных сэрцаў
Гарачыя стравы

Ліванскі хумус з прыправамі з курыных сэрцаў

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Хумус — класіка Блізкага Усходу. Смачны, пажыўны і зусім не цяжкі, хумус чудова спалучаецца з шматлікімі прадуктамі. Хумус падаюць з агароднінай (напрыклад, з баклажанамі), з рыбай і морапрадуктамі, асабліва з крэветкамі. З грыбамі і рубленай смятчынай. Ім напаўняюць піты і шаўэрмы. Хумус з курынымі сэрцамі — адзін з самых папулярных рэцэптаў. Падаюць гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Замочце нут у халоднай вадзе на нач. Потым злійце ваду і варыце нут у свежай вадзе да мяккасці на невялікім агні. Не саліце ваду! Гатовы нут злійце праз сіта, пастаўшы шклянку адвару.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Курыныя сэрца прамыйце, абрыжце лішні тлушч і замарынуйце ў сумесі дробна нарэзаных памідораў, солі і прыправаў. Пастаўце на некалькі гадзін у халадзільнік.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Здробіце вараны нут у блендэры да аднолькавай крошкі. Дадайце тхіну, выцісніце сок з паловы лімона. Пасаліце па смаку і прабівайце ў аднолькавую пасту, паступова падліваючы адвар ад нуту.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Кансістэнцыя павінна быць прыкладна як у смятаны, хоць мне падабаецца крыху гушчэй.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Добра разагрэйце патэльню з лыжкай масла і паджарце сэрцаўкі да лёгкага румянца, дадаўшы пачананы часнык і свежы чылі. Улійце астаткі марынаду і патушце да гатоўнасці. Зніміце з агню, палейце наршарабам, пасыпце пачананай кінзой і перамяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Падаючы, выкладзіце хумус на талерку, зверху — сэрцачкі і шчыродна пасыпце зернямі гранату і цыдровымі арэшкамі.