topfood.cloud
Усе рэцепты
Лянівая аўсянка з тварагом
Гарачыя стравы

Лянівая аўсянка з тварагом

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ вялікую колькасць часу. Яркае страва можна падаваць не толькі на сняданак, але і на палудні. Дзеці будуць вельмі рады, бо яны не любяць есці салёную аўсяную кашу, а салодкую — хапаюць з асалодай! Зямляніку можна замяніць любымі ягадамі ці фруктамі. Падаваць гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце патрэбныя інгрэдыенты. Замест малака можна выкарыстоўваць кэфір ці сыр'ёнае любой жырнасці.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У высокую чашку ці фірмовую баночку для снядання насыпце палову квасцёвых аўсяных хлопьяў.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Выкладзіце твараг любога змесу. Можна выкарыстоўваць як мяккі, так і зярністы твараг.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Выкладзіце кветкавы мёд, але толькі не гародзічны, ён крыху гарчыць. Мёд можна замяніць цукром ці іншым падсладжвальнікам.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Высыпце астатнюю частку хлопаў і залейце малаком любой жырнасці. Застаўце крыху месца зверху ёмістасці, памятаючы, што хлопы напякуюцца! Пастаўце ёмістасць у халадзільнік да раніцы.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Пры падачы нарэжце прамытую цміну і выкладзіце яе зверху на лянівую аўсянку.