Лянівая аўсянка з бананам
Апісанне
Страва гатуецца без лішніх складанняў. Смачная аўсянка гатуецца вельмі лёгка. Такую страву можна падаць на сняданак ці на палудні, падаграваючы яе ў мікрахвалевай печы ў зімовы час, або пакінуўшы ахоладжанай — ў летні. Дадавайце пры падачы крыху шакаладу, сіропу, варэння і г.д. Гатовую страву можна падаць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце патрэбныя інгрэдыенты. Калі вы гатуеце страву для вегетарыянцаў, выкарыстоўвайце какосавае або саевыя малако.
- 2
Крок 2
Прыгатуйце банку з крышкай ці кантэйнер, прамыйце яго і высушыце. Высыпце ў яго палову хуткасмачных аўсяных хлопаў. Выкарыстоўвайце менавіта гэтыя хлопы, бо яны павінны набухнуць.
- 3
Крок 3
Банан ачысціце ад шкуркі і нарэжце мякоть кубікамі. Засыпце цукрам аўсяныя хлоп'і і выкладзіце нарэзаны банан. Цукар можна не дадаваць — гэта па жаданні. Яго можна замяніць сіропам, варэннем ці джэмам.
- 4
Крок 4
Пакладзіце астатнія хлоп’і, не запаўняючы ёмістасць да верху прыкладна на 1,5-2 см. Гэтае месца запоўніцца, калі хлоп’і набухнуць.
- 5
Крок 5
Улейце ў ёмістасць халоднае малако любой маркі і любой жырнасці. Кашу мешаць не трэба!
- 6
Крок 6
Закрыйце ёмістасць крышкай і пастаўце ў халадзільнік на 1-2 гадзіны ці на нач.
- 7
Крок 7
Адкрыўшы ёмістасць раніцай, вы ўбачыце, што хлоп'і ўбіралі ў сябе малако і набухлі. Цяпер кашу можна перамешаць і падаць да стала.
- 8
Крок 8
Упрыгніце кашу пры падачы на свой смак: нарэзаным бананам, шакаладам, свежай мятаю.