Лёгкі абед

Апісанне

Я рэкамендую браць менавіта мускатную гарбузу, яна хутка прыгатоўваецца і мае прыемны сладкаваты прысмак. Гэта спалучэнне прадуктаў вельмі карыснае і не менш смачнае. Падзяліцеся такім прыгожым лёгкім абедам з сям'ёй ці госцямі, усе будуць вам давечна блаславіць.

Інструкцыя

1. 1

   Крок 1

   Разагрэйце духоўку і нанясіце тонкі слой масла на патэльню.

2. 2

   Крок 2

   Сумесь саевага соусу з мёдам, лімонным сокам і лыжкай масла. Дадайце цёрты імбір, перамяшайце. Пакладзіце ў марынад рыбу і пакіньце пакуль.

3. 3

   Крок 3

   У асобнай посудзе змяшайце пакроеную кубікамі гарбузу, дроблёны часнок, 2 лыжкі масла, пакроеную капусту, соль, перац і папрыку.

4. 4

   Крок 4

   У цэнтры ліста для выпечкі пакладзіце рыбу, а вакол размясціце аднамоўны слой агародніны і вылейце астатні марынад. Запякайце 15 хвілін. Потым ўпрыгожце насеннем кунжуту і зелянінёй на пажаданне. Падавайце гарачым.