topfood.cloud
Усе рэцепты
Лясніна з тофу
Гарачыя стравы

Лясніна з тофу

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Ніжэй я падрабязней раскажу. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты. Разагрейце духоўку да 180 градусаў.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Прамакніце тофу папяровымі рухалямі, каб пазбавіцца ад лішняй вільготы. Нарэжце яго невялікімі прамавугольнікамі і пераложыце ў міску.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце масла і солі, перамяшайце. Потым раўнамерна пасыпце яго крохмалам.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пакладзіце тофу ў форму для выпечкі і пастаўце ў духоўку на 25 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    У гэты час у кіпячэй вадзе зварыце лясніну паводле інструкцыі на ўпакоўцы.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Парэжце цыбулю тонкімі паўкаляцамі, а грыбы і балгарскі перац — невялікімі палоскамі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Пасмажце цыбулю на разагрэтай скавародцы на сярэднім агні.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Дадайце балгарскі перац і грыбы, працягвайце смажыць яшчэ 5 хвілін. Шпінат парвіце рукамі і дадайце ў самы канец. Добра змяшайце.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Дастаньце тофу з духоўкі і пераложыце ў скавародку. Яшчэ раз усё перамяшайце, каб тофу прасякло сокам ад павідла і грыбоў.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Дадайце лясніну, залейце таматным соусам. Перамяшайце і патушце яшчэ 5 хвілін на малым агні.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Лазанья з тофу гатовая.