Напоі
Квас з аўсаў
540 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпту не забярэ дакладна шмат часу. Гэта класічны рэцэпт прыгатавання квасу з аўса. Як я ўжо пісаў вышэй, такі квас мае шмат карысных уласцівасцей і «аблягчае» жыццё нашаму арганізму. Вельмі добра ўжываць гэты напой пасля інтэнсіўных заняткаў спорта. Здарова і карысна, абавязкова паспрабуйце.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Вам спатрэбіцца шклянка аўса.
- 2
Крок 2
Аўсак турботна прамываем.
- 3
Крок 3
Высыпаем аўс у трохлітровую банку, дадаем цукар.
- 4
Крок 4
Заліваем фільтраванай халоднай вадой і добра ўсё змяшаем. Пакідаем пад марляй на трое сутак.
- 5
Крок 5
Квас гатовы! Зліваем усю ваду і наліваем свежую. Пасля трох сутак бражэння — квас гатовы да ўжывання!
- 6
Крок 6
Можна падаваць.