topfood.cloud
Усе рэцепты
Кускус з брокалі
Гарачыя стравы

Кускус з брокалі

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Дзіцячы кускус з брокалі вельмі просты ў прыгатаванні. Рэцэпт выручае і тых, хто сачыць за харчаваннем, і тых, хто проста хоча разнастайнасці ў рацыёне. А калі выключыць сметанковае масла, то страва падыдзе і для пастуючых, і для вегетарыянцаў. Кускус можна падаваць як асобную страву, так і ў якасці гарніру. Проста, сытна, карысна і смачна. Паспрабуйце. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Раздзяліце брокалі на суцвіцці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Пасмажце на сметанковым масле з абодвух бакоў да гатоўнасці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце кускус.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Прагрэйце ўсё разам некалькі хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Уліце гарачую ваду, пасаліце і папярчыце страву па смаку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Пастаўце на пласьцёвку на некалькі хвілін, потым накрыйце скавародку крышкай і дайце пастаяць яшчэ 15 хвілін.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Кускус з брокалі гатовы.