topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыныя «расцапы» з гароднінай, шпінатам і брынзай
Гарачыя стравы

Курыныя «расцапы» з гароднінай, шпінатам і брынзай

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Авочы можна ўзяць амаль любыя, шпінаты замяніць сельдэраям ці петрушкай, брынзу — любым сырам. Варыянтаў мор! Спрабуйце і эксперыментуйце

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Курыную целіну нарэжце невялікімі кубікамі. Мне больш за ўсё падабаецца браць змешаную целіну з грудкі і стегнаў. У імпульсным рэжыме блендэра прабейце павільныя да крупнай крошкі. Можна натрыць на цёрцы, але блендэрам хутар і ў выніку мякчэй.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Добра памешайце агародніну з курыным цыбуленнем і дадайце цвісту брынзу, яйка, чорны перац і лыжку мукі. Саліце асцярожна, памятаючы, што брынза салёная.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Добра перамяшайце масу. Магчыма, трэба будзе дадаць яшчэ мукі – маса павінна быць дастаткова вугкай і падаць з лыжкі мяккім кавалкам, а не цяць.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Смажце палоскі на тушаным масле – так яны будуць асабліва смачныя. Смажце на трохі ніжэй сярэдняга агню павольна, каб курыца прасмажылася цалкам. Пераварочвайце, калі ніжняя старона прасмажыцца болей чым напалову.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Гатовыя растрэпкі складвайце ў тарэлку і трымайце да падачы ў цёплым месцы.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Падавайце цыру-«расцёпку» гарачай, з таматным соусам і свежымі агароднінамі.