Курыныя цмокі з кабачком у духоўцы
Апісанне
Курыныя кацлеты з кабачком можна смела пячы ў духоўцы. Страва атрымліваецца карыснай і дыетычнай, а таксама вельмі смачнай. Для рэцэпту можна выкарыстоўваць курыныя бедрышкі ці філе. Кабачкі і цыбуля надаюць кацлетам сачнасці, а крыху часноку — прыемны арамат.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Зняце скуру з курыных стегнаў, аддзеліце мяккіці ад косткі. Парэжце мяккіці на кавалачкі.
- 3
Крок 3
Нарэжце кубікамі вымытыя цукіні (скурку на маладых агароднінах можна не знімаць), нарэжце цыбулю. Ачысьціце зьвесткі часныку.
- 4
Крок 4
Складзіце ў чашу блендэра курыну мякіту, павары і кавалачкі часныку.
- 5
Крок 5
Дадайце соль і перац па смаку, убіце яйкі.
- 6
Крок 6
Памяльце цьвіліну ў блендэры. Гатова.
- 7
Крок 7
Запаніруйце цыбункі ў сухарах.
- 8
Крок 8
Выкладзіце цэтлі на падлогу.
- 9
Крок 9
Запякайце цмокі ў духоўцы 25-30 хвілін пры тэмпературы 180 градусаў.
- 10
Крок 10
Катлеты падавайце да стала ў гарачым ці халодным выглядзе, будзе смачна!
- 11
Крок 11
Гатова.