Курыныя калбаскі-рулетыкі з курагой
Апісанне
Рэцэпту не трэба шмат часу. Курыныя калбаскі з курагай — ідэальны варыянт для людзей, якія клапоцяцца пра сваю фігуру і прытрымліваюцца правільнага і збалансаванага харчавання. Такія калбаскі насіць арганізм энергіяй, дадуць сіл і пры гэтым не цягараць жалудак. Вельмі рэкамендую гэта страву абсалютна ўсім. Падавайце гарачымі.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Куріную грудку прамойце і абсушыце, разрэжце на 2 часткі ўздоўж і лёгка адбейце.
- 3
Крок 3
Пакладзіце пласціны з курэчай грудкі на харчовую плёнку, складзеную ў два слоі. Накладаць адзін на адзін не трэба, проста шчыльна адзін да аднаго. Пасаліце і папярчыце грудкі па смаку. На адну палову пакладзіце дробна нарэзаны вялік.
- 4
Крок 4
Завярніце цыбулічкі ў рулет, пачынаючы з таго боку, дзе курага. Зверху замацуйце харчовай плёнкай, канцы звязвайце ніткай ці замацуйце спецыяльнымі затычкамі. Атрымалася такая "цукерка".
- 5
Крок 5
У невялікім казане закіпяціце ваду, пакладзіце ў кіпячоную ваду курыную калбасу і варыце 30-40 хвілін. Гатовую калбасу выйміце з вады і ахалодзьце ў плёнцы, не разгортаючы.
- 6
Крок 6
Астудзенны курыны рулет звальвуйце ад плёнкі і нарэжце на кавалачкі. Падавайце з любым соусам і агароднінным салатам. Смакуйце!