topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыныя стегны ў духоўцы
Гарачыя стравы

Курыныя стегны ў духоўцы

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Калі вы любіце курыцу і не ведаеце, чым пачаставаць сваіх блізкіх на вячэру ці абед, то курыныя стажкі ў духоўцы стануць адрозным рашэннем гэтага пытання. У гэтым соусе яны атрымліваюцца выдатнымі. Марынад гатуецца на аснове саевага соусу, гарчыцы і аляйвовага алею, але пры жаданні можна дадаць і мёд, тады курыца стане яшчэ мякчэй. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Калі прыгатуеце стегны пад гэтым соусам, зможаце выкантаваць нават самых прыгожых мясоедаў. Спачатку трэба прыгатаваць марынад: наліваем у глыбокую посуд яловачнае алей.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Дадаем соевы саус.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. І гарчыцу. Усё турботна перамешваем.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Саус павінен атрымацца аднастайным. Для гэтага карыстайцеся збівальнікам ці міксерам.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Апускаем нашы бедрыкі ў соус і застаўляем іх марынавацца мінімум на гадзіну.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Потым выкладваем цыпляка ў ёмістасць для запякання і адпраўляем яе ў разагрэтую да 180 градусаў духоўку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Запякаем каля 35-40 хвілін, пасля чаго цыплёнак будзе гатовы!

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Падаваць цырупкі ў духоўцы можна з любым гарнірам і нават з агароднім салатам.