topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыныя стегны з апельсінамі
Гарачыя стравы

Курыныя стегны з апельсінамі

180 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Прыгатаваць курыныя стажкі па маім рэцэпце не складзе працы. Чаму я абрала менавіта спалучэнне курыцы з апельсінамі? Вельмі проста! Усе вушы пражужжалі пра цыпляня ў тэрыякі. Даведаўшыся, што ў гэты саус, аказваецца, уваходзіць апельсінавы сок, у мяне зрэці план, якім я і падзялюся з вамі. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прамываем курыныя вушкі. Моем апельсіны. Натыраем адзін з апельсінаў на цёрцы, здымаючы цытрусавую кашу. Кладзем вушкі ў міску. Салім, перчым. Выціскаем сок з паловы апельсіна, з якой здынялі цытрусавую кашу. Дадаем некалькі лыжак смятаны і цытрусавую кашу. Марынуем у халадзільніку пару гадзін.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Пасля заканчэння часу, калі нашыя ножкі прамарынаваліся, разаграваем скавародку. Наліваем раслінную алей і выкладаем стажкі. Разрэзаем другі апельсін, пакладзем долькі ў скавародку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Такім чынам, пасля таго як курыцу падсмажым з аднаго боку, трэба яе перавярнуць і падсмажыць з другога. Потым дакладваем астатнія долькі апельсіна, ставім на маленькае агень і накрываем крышкай. Або, як варыянт, перастаўляем страву тушыцца/запякацца ў духоўку. Гатуем працягласьцю паўгадзіны.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Падчас тушэння (ці запякання) можна паліваць курыцу вадой, змяшанай з апельсінавым сокам. Гатовыя стегны пасыпаем зелянінёй. Ацаніце непаўторны аромат курыніны ў спалучэнні з апельсінамі!