Курынскае філе, запечанае ў фальзе
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Калі вы яшчэ не ведаеце, чым пакарміць сям'ю на абед ці вячэру, то гэты рэцэпт вам прыйдзе на дапамогу. Няжная курыная цяця з гароднінай, запечаная ў духоўцы, добра падыдзе да любога гарніру. Таксама пры жаданні вы можаце падаць яе са саусам паводле смаку ці свежай гароднінай, напрыклад. У ахалоджаным выглядзе філе можна выкарыстоўваць для начынення ў сэндвіч. Падаваць гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Абмыйце і абсушыце курыную вылічку. Пасаліце яе, дадайце чорны і чырвоны перац па смаку. Можна таксама выкарыстоўваць любыя спецыі для курыцы.
- 2
Крок 2
2. Прыгатуйце асобны аркуш фольгі (для кожнага кавалачка асобна). Пакладзіце на яго філе.
- 3
Крок 3
3. У невялікай місачцы змешайце пачацьцаваную зеляніну, сушаныя памідоры, слодкі перац і аляўкі. Дадайце алею, перамяшайце.
- 4
Крок 4
4. Акуратна выкладзіце гэту сумесь на філе.
- 5
Крок 5
5. Завярніце курыцу ў фальгу «канвертам», выкладзіце на падлогу і пастаўце ў разагрэтую да 200 градусаў духоўку.
- 6
Крок 6
6. Курычка пачынае запякацца даволі хутка, ужо праз 20 хвілін страва будзе гатовая і можа быць падана да стала.