Дыетычная курыная печанка
Апісанне
Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Печанка падыходзіць для людзей любога ўзросту. А паколькі ў яе складзе залато, вітаміны А, В12, В2 і шмат мінералаў, то гэты субпрадукт уваходзіць не толькі ў меню пры пахуданні, але і пры анеміі, авітамінозе і дзіцячым харчаванні. Рэцэпт эканомны, просты і выручае ў любой сітуацыі. Бярыце сабе на ўвагу. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Печанку прамыйце, абсушыце і нарэжце партыянальнымі кавалачкамі. У скавародзе разагрейце алей і на моцным агні паджарце печанку з абодвух бакоў, каб запячатать сокі ўнутры.
- 3
Крок 3
Потым дадайце нарэзаны кубікамі лук і цёртую моркву. Соль і спецыі дадавайце па смаку.
- 4
Крок 4
Прагрэйце ўсё разам у працягу 2-3 хвілін, перыядычна перамешваючы.
- 5
Крок 5
Потым дадайце ваду, давядзіце да кіпення, памяншыце агонь і пад крышкай тушуйце печанку з агароджамі 10-15 хвілін.
- 6
Крок 6
Курая дыетычная печанка гатовая. Пасыпце печанку пашчыранай зелянінёй і падавайце да стала.