topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыная грудка ў амлеты
Закускі

Курыная грудка ў амлеты

60 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Сытную і ашчытную курыную грудку ў амлете гатуйце так. Спачатку нарэжце курынае філе, зеляніну, часнак, патрыце сыр. Збіце яйкі з малаком, дадайце спецыі. Намажце форму для запякання алеем, выкладзеце ў яе курыцу, залейце амлетнай сумессю. Зверху паспрысніце часнакам, зелянінкай і трытым сыром. Запякайце ў духоўцы на працягу 40 хвілін пры 200 градусах. Атрымаецца пякотная курыца з хрумстай карацэй.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Нарэжце курынае філе.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Здрабніце зеляніну.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Натрочце сыр, а часнок наразеці пласцінкамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Змешайце яйкі, малако, соль, перац і ўзбіце міксерам.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Вымажце форму для запекання маслам, выложыце ў яе курыцу, залейце амлетнай масай. Зверху пасыпце часнокам, зелянінай і тэртым сырам. Запікайце ў духоўцы на працягу 40 хвілін пры 200 градусах.