topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыная грудка ў марынаве з мёдам і ружмарамы
Гарачыя стравы

Курыная грудка ў марынаве з мёдам і ружмарамы

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. На гэты раз я падзялюся з вамі тым. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Філе прамыйце, выдаліце плёнку і падзяліце на 4 парцыяныя часткі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Выкладзіце курыцу ў глыбокую талерку. Дадайце алей, мёд, вінэгрэт і соль.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потым дадайце пасечаны часнык і нарвіце ружмарын. Усё змяшайце. Пакуйце грудку марынавацца на працягу 30-60 хвілін у халадзільніку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пасля гэтага пасмажце файле па 2 хвіліны з кожнага боку на алеі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Потым у скавароду наліце марынад і трохі вады. Давядзіце страву да кіпення і тушуйце курыцу яшчэ 10 хвілін. Усё гатова!