Курыная грудка ў кефіры ў духоўцы
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Хачу падзяліцца з вамі рэцэптам прыгатавання курэчай грудкі ў кефіры ў духоўцы ў дамашніх умовах. Асабіста я была ў захапленні, калі яго знайшла, бо гэта страва цалкам можа называцца дыетычнай: і кефір, і курэчыя грудкі поўныя белку, а вось лішніх кілаграмаў такая страва дакладна вам не дадасць. Паспрабуйце і ўпэўніцеся самі. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Спачатку здымаем зварачванне грудак, прамываем іх, пасыпаем спецыямі і выкладваем у форма, папярэдне пастылаўшы яе спецыяльным пергаментам. Абільна змазваем грудкі сумесшчу з кефіру і майонезу.
- 2
Крок 2
2. Далей проста пасыпаем цёртым сырам і спецыямі і адпраўляем страву ў духоўку.
- 3
Крок 3
3. Я запякаю грудкі палгадзіны пры 180 градусах у духоўцы.
- 4
Крок 4
4. І ўсё! Падаём з любімым гарнірам і насаладжваемся смакам!