topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыная грудка з салатам
Гарачыя стравы

Курыная грудка з салатам

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Паглядзіце, гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Памідоры памыйце і разрэжце на паловінкі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Курыцу пасаліце, паперчце і натрэце спецыямі. Патым абсмажце яе ў разагрэтай алеі на скавародзе з кожнага боку па 4 хвіліны.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Далей пераложыце грудку на падлогу. Адпраўце яе запякацца на 20 хвілін у духоўку пры 200 градусах.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Тым часам шпінат выкладзіце на распаленую патэльню з маслам. Тушуйце яго 2 хвіліны, пастаянна перамешваючы. У канцы дасыпце соль і перац па смаку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Потым падгрэйце вінэгрэт у сотэйніку на працягу 3 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. На талерку для падачы выкладзіце памідоры з сырам. Поруч выкладзіце шпінат. На яго пакладзіце курыцу. Залейце страву вінаградным ацтом і пэста.