Курыная грудка з гароднінай у мультаварцы
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Можна паспрабаваць прыгатаваць такім жа чынам і іншыя агароджыны. Курэчка на пару атрымліваецца сачнаю і араматнай дзякуючы маім любімым спецыям. Маркову я абіраю слоdкую, тады яна атрымліваецца вельмі смачнай. Алей лённы можна замяніць аляй аліўкавым, але ён карысней. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Курыную грудку памыйце і нарэжце на кавалачкі. Пасаліце.
- 2
Крок 2
2. Натрыце травамі ці спецыямі кожны кавалачак. Я люблю італьянскія травы.
- 3
Крок 3
3. Маркову нарэжце ўздоўж, а брокалі падзяліце на суцвіцці.
- 4
Крок 4
4. Пакладзіце пасудзіну з агародніной і грудкай для прыгатавання на пару і пасаліце агародніну.
- 5
Крок 5
5. У мульціварку наліце літр вады і крыху пасаліце. Пакладзіце ў ваду рыс. Зверху пастаўце пачыненныя агародніны і мяса.
- 6
Крок 6
6. Гатуйце ў рэжыме "на пар/мяса" працягам 20 хвілін. Дастаньце мяса і агародніну, ваду з рысу злійце. Залейце рыс лыжкай алей з льну.
- 7
Крок 7
7. Атрымалася карысны, смачны абед.