Курыная грудка з цвітной капустай
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Для прыгатавання курынай грудкі з броквайнаю капустай рэкамендую ўзяць прыправу для куры, але можна самастойна змяшаць кары, карыяндр, мускатны арэх. Гатаваць можна ў глыбокай скавародзе, кастрылі, але мне найбольш падабаецца ў мультаварцы — проста і хутка. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Добра націрце прыправай і пакіньце на палгадзіны.
- 3
Крок 3
Наліце алею ў мультаварку і ўключыце рэжым «Смажанне». Пасмажце курыцу да белага мяса. На патэльні смажце на алеі.
- 4
Крок 4
Потым уключаем рэжым «Запяканне». Гатуем хвілін 30, паварочваем у працэсе. На патэльні жарым, панізіўшы агонь і накрыўшы крышкай.
- 5
Крок 5
Капусту гатуем на пару або ў рэжыме "Варка" у мультыварцы. Можна проста зварыць у кастрылі, падзяліўшы на суцвяцці.
- 6
Крок 6
Капусту пасаліце. Падаюць курэчную грудку з белакачановай капустой гарачымі, дадайце паводле смаку агуркі.