Курыная грудка з брокалі і сырам
Апісанне
Страва гатуецца без лішніх складанняў. Перад вамі просты рэцэпт прыгатавання курынай грудкі з брокалі і сырам. Спачатку зварыце брокалі да гатоўнасці ў кіпячэй вадзе. Свежая брокалі варыцца 5-7 хвілін, а замарожаная — 10-15 хвілін. Змяшайце брокалі з курыным мясам, залейце зацёкай зь смятаны і яек. Запякайце ў духоўцы 25-30 хвілін. Не забудзьцеся напераду пасыпаць цёртым сырам. Паспехаў! Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты. Размарозце брокалі і курыцу.
- 2
Крок 2
Брокалі зварыце да гатоўнасці ў кіпячэй вадзе (гэта займе прыкладна 10 хвілін).
- 3
Крок 3
Курынінае філе прамойце, асушыце з дапамогай папяровых рухачкоў і нарэжце невялікімі шматкамі.
- 4
Крок 4
Збіце яйкі са смятанай.
- 5
Крок 5
Змяшайце вараную бруколу з курыцай. Памясціце ўсё ў форма, залейце застудкай з яек і смятаны. Змяшайце, дадаўшы прыправы па смаку. Запякайце ў духоўцы 30 хвілін пры тэмпературы 200 градусаў. За 5 хвілін да гатоўнасці пасыпце запяканку тортай сыром.
- 6
Крок 6
Падайсці да стала.