topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыная грудка на грыле з перцам
Гарачыя стравы

Курыная грудка на грыле з перцам

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Хто сказаў, што карысная ежа не можа быць смачнай? Гэта міф, які лёгка развеяць, прыгатаваўшы курэную грудку па гэтым простым рэцэпце. Звычайна сухая грудка атрымліваецца сочнай і ароматнай, а начынка надае гэтаму простаму страву пікантнасць. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Спачатку прыгатуйце марынад для мяса. Змяшайце аляйнае алею, сок лайма, цыбулю, соль, перац і пасечаны часнык.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Памясціце грудкі ў пакет, залейце іх марынадам. Закрыйце пакет і добра встряхніце. Пакуйце з мясам марынавацца ў халадзільніку не менш за 4 гадзіны.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Падсмажце перац на агні.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Ачысціце чылі ад цёмнай скуркі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Падрум'яце грудкі на грыле па 5 хвілін з кожнага боку.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Пакладзіце на грудку перац і кавалачак сыру.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Як толькі сыр расплаўліцца, здымаеце мяса з агню і падавайце з любым гарнірам.