topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыца з тофу і гароднінай
Гарачыя стравы

Курыца з тофу і гароднінай

25 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Акрамя паказаных інгрэдыентаў, вы таксама можаце дадаць гарстку грыбоў, напрыклад, каб зрабіць страву яшчэ больш насічанай. Соус просты і нязвычайна насічаны, ён надае цыбулі і гародніне пікантнасць і аромат. Тофу цудоўна падыходзіць для гэтай стравы, таму рэкамендую абавязкова паспрабаваць. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Ачысьціце і нарэжце моркву, дробна нарэжце цыбулю. Сушаныя грыбы замочце ў гарачай вадзе на 10 хвілін.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Абмыйце, абсушыце, нарэжце грудку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Нарэжце тофу кубікамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. У невялікую мисачку выліце саевы сок, ваду, кетчуп, вінэгрыт і цукор. Добра змяшайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. На скавародзе падгрэйце алей і выкладзіце тофу. Пасмажце да румяной карочкі з абодвух бакоў.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Забярыце тофу, на патэльню выкладзіце паварочы і грыбы. Пасмажце на сярэднім агні да мяккасці.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Дадайце курыцу і смажце да гатоўнасці. У канцы дадайце тофу і ўлійце соус. Тушуйце яшчэ хвілінку і падавайце курыцу з тофу і павароччамі.