topfood.cloud
Усе рэцепты
Чырвоная рыба з гароднінай у духоўцы
Гарачыя стравы

Чырвоная рыба з гароднінай у духоўцы

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Гэта страва асабліва спадабаецца тым, хто любіць гатаваць без лішніх клопатаў. Тут і рыбка, і смачны гарнір з самых рознастайных агародніны. Майонез і кетчуп надаюць страве пікантнасць, але пры жаданні можна выкарыстоўваць больш вытанчаныя соусы на смак. Што да специй, тут можна праяўляць фантазію, каб агародніна была больш насічанай і араматнай. Глядзіце, гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Філе чырвонай рыбы нарэжце невялікімі шматкамі. Дадайце соль, перац, майонез. Асцярожна ўсё змяшайце.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Абмыйце і пачысьціце бульбу, нарэжце тонкімі пластынкамі, каб усе гародніны адначасова прыгатаваліся.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Пакладзіце бульбу ў глыбокую мисачку. Пасаліце па смаку, дадайце майонэз і часнык, прапушчаны праз прэс.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Маркову начысьціце і нарэжце тонкімі кавалачкамі. Абмыйце, абсушыце і дробна нарэжце брокалі і цвіліцу.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. На дно цепкай для выпечкі наліце крыху вады. Выкладзіце палову морквы, а зверху — палову бульбы.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Пасля — пласток рыбкі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Рашчэсьці цвітную капусту роўным слаем. Дадайце шчапотку солі і крыху кетчупу.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Далей — астатакі бульбы.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. І моркву з невялікай колькасцю кетчупу.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10. Роўным слоем выкладзіце брокалі і слодкі перац. Дадайце крыху майонэзу.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    11. Вось і ўсё, форму можна адпраўляць у разагрэтую да 180 градусаў духоўку.

  12. 12

    Крок 12

    Крок 12

    12. Запякайце прыкладна гадзіну да мяккасці пасляды. Падавайце страву гарачай.