topfood.cloud
Усе рэцепты
Кацлеты з гарбуза на пару
Гарачыя стравы

Кацлеты з гарбуза на пару

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ніжэй я падрабязней раскажу,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Лук нарэжце кубікамі, пасмажце на скавародзе да залатога колеру.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Тафу і гарбузу нарэжце брусочкамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Прапусціце праз мяснорубку тофу, гарбузу і смажаны цыбулю да кансістэнцыі цвікаў.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадайце нарэзаную петрушку, спецыі, соль і перац. Перамяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Потым дадайце глютэн і яшчэ раз перамяшайце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Злепіце з атрыманага фаршу котлеты. Гатуйце іх на пару 30 хвілін.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Катлеты з гарбуза на пару гатовыя, прыемнага вам апетыту!