Кацлеты з белакочаннай капустой у духоўцы
Апісанне
Прыгатаваць кацлеты з броквальнай капусты вельмі проста, а вынік перавысіць усе вашы чаканні. Страва спадабаецца нават тым, хто асабліва не любіць агародніны. Абавязкова паспрабуйце! Сухары ў рэцэпце можна замяніць на манную крупу ці любую карысную мукі. У вас атрымаецца чудоўны дыетычны варыянт для любога меню. Кацлеты атрымліваюцца няжныя і вельмі смачныя.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Капусту разбярыце на суцветдзя, зварыце працягласьцю 5-7 хвілін і адкіньце на дуршлаг.
- 3
Крок 3
Размясіце капусту да стану пюрэ, пры гэтым усю вылучаную вадкасць трэба зліваць.
- 4
Крок 4
Дадайце сухары, цёрты сыр, адно яйка, зеляніну, соль і мелены перац па смаку.
- 5
Крок 5
Добра ўсё змяшайце.
- 6
Крок 6
Выстеліце падножжо пячы пячарскай паперай і змажце яе маслам. З гатовай масы рукамі сфармуйце невялікія цацкі, змажце іх жаўткам і пячыце ў духоўцы пры тэмпературы 200 градусаў каля 20 хвілін.
- 7
Крок 7
Катлеты з белакочаннай капусты гатовы.