Карань імбіру для пахудання
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Карэнь імбіру — гэта не толькі карысны інгрэдыент для падтрымання імунітэту, ён таксама спрыяе схудненню, хоць і не хуткаму. Дзякуючы імбірнаму напою вы зможаце схуднуць прыкладна на 2-3 кг у месяц, прыглушаючы гэтым смакам адчуванне голаду.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце паказаныя інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Ачысьціце корань імбіру і прамыйце яго ў вадзе. Натрэце на цёрцы з дробнымі вочкамі ў піялу ці ў талерку.
- 3
Крок 3
Выкладзіце туды ж кветкавы мёд і дадайце цынату. Калі ў вас алергія на мёд, замяніце яго цукровым пяском ці салодкім сіропам. Асцярожна змяшайце ўсе інгрэдыенты. Імбірную пасту захоўвайце ў халадзільніку, паклаўшы ў ёмістасць або баночку з шчыльна закрываючайся крышкай. Каб прыгатаваць араматны напой для пахудання, астудзіце кіпяток да 35 градусаў і дадайце ў 200 мл вадкасці 0,5 ч.л. пасты.
- 4
Крок 4
Напой піце цёплы, ён добра знімае пачуццё голаду і стымулюе арганізм, павялічвае абмен рэчываў і ўмацоўвае імунітэт. Памятайце, можна піць не больш за 4 шклянкі напою ў дзень, бо мёд і цынамон калорыйныя!