Напоі
Кампот з сухофруктаў для пахудання
180 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Напой гатуецца хутка і проста. Гэта тычыцца не толькі страваў, але і напояў. Напрыклад, я падрыхтавала рэцэпт таго, як можна падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Усе сухія фрукты прамыйце. Потым залейце невялікай колькасцю кіпятку, давядзіце да кіпення і злійце ваду.
- 2
Крок 2
Яблыкі, курагу і грушы залейце вадой, прыкладна чатырма літрамі, але можна і больш. Давядзіце ваду да кіпення, а потым паварыце працягласьцю 30 хвілін на малым агні.
- 3
Крок 3
Далей дадайце ізюм зь цёмнымі сьлявамі. На самым малым агні тушыце кампот паўтара гадзіны. Пакіньце напой на нач. Пасьля працэдзьце кампот, падаючы асобна сухофрукты.
- 4
Крок 4
Захоўвайце напой у халадзільніку, паспрабуйце яго ў ахалоджаным выглядзе.