Коктэйль з зеляніны
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Зімой і вясной нашаму арганізму асабліва моцна патрэбна аздараўленне і вітамінны зарад, таму ў гэты час у свой рацион неабходна ўключаць розныя карысныя стравы і напоі. Што тычыцца апошніх, то іх відаў велізарная колькасць, сёння я раскажу вам. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Для пачатку ўзяце паловацінкі ўжо праклюстай зялёнае пшаніцы, можна і крыху больш.
- 2
Крок 2
Свежую зеляніну турботна прамываем.
- 3
Крок 3
Рукамі разрыўваем зеляніну на кавалачкі і складаем яе ў чашу блендэра, дадаем грэчку і ліем ваду.
- 4
Крок 4
Добра перамяшаем усё, пакуль маса не стане аднастайная, пры неабходнасці можна дадаць яшчэ крыху вады.
- 5
Крок 5
Наш вельмі карысны коктэйль гатовы, і піць яго лепш адразу ж, а калі смак зялёні вам не вельмі падабаецца, у коктэйль можна дадаць некаторы фрукт. Усім добрага апетыту!