Коктэйль
Апісанне
Рэцэпт не забярэ цягнуць шмат часу. Прыгатаваць коктэйль «Добры ранак» можна літаральна на скорую руку. А калі здробіць аўсяныя хлоп’і і насенне льну наперададні, а таксама выкарыстаць аўсяную кашу, што засталася ад учораўшняга вячэра, то ўвесь працэс і ўвогуле займе лічаныя хвіліны. Напой атрымліваецца не толькі нязвычайна карысным, але і вельмі смачным. Абавязкова паспрабуйце! Пры жаданні апельсінавы сок можна замяніць любымі свежымі ці замарожанымі фруктамі ці ягадамі. Кожны раз вы атрымаеце новы і цікавы смак. І галоўнае — гэты коктэйль можна ўзяць з сабой, і ў вас заўсёды будзе выдатнае перакусванне. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Прамыйце апельсін, разрэжце папалам і выцісніце сок любым зручным спосабам, нам спатрэбіцца 50 мл.
- 3
Крок 3
Аўсяную манку памеліце ў кававай млынцы. Малако давядзіце да кіпення, дадайце памеленую манку і варыце, пастаянна перамешваючы, 5 хвілін. Гатовую кашу пералейце ў чашу блендэра.
- 4
Крок 4
Семкані льну памеліце з дапамогай кавамолкі. Дадайце ў кашу памеленыя семкані, мёд, цынату і свежавыціснуты апельсінавы сок.
- 5
Крок 5
Змяшайце да аднастайнага стану. Коктэйль «Добрай раніцы» гатовы.
- 6
Крок 6
Адразу падавайце напой да стала!