Кавава-бананавы смузі
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Гэты смузі цяжка назваць дыетычным, але ён дасць вам патрэбны зарад энергіі раніцай, бо вельмі сытны і танізуе дзякуючы кафэ. Прыгатаваць такі смузі не складаня, гэта займе ў вас некалькі хвілін. Рэкамендую выкарыстоўваць замарожаны банан, бо пры збіванні блендэрам ён дае вельмі прыемную паветраную тэкстуру. Замарожвайце банан без шкуркі, так яго прасцей выкарыстоўваць падчас прыгатавання смузі.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Для прыгатавання кавова-бананавага смузі нарэжце замарожаны банан на шматлікі і памесціце іх у чашу блендэра. Потым добра збіце іх у пюре.
- 2
Крок 2
2. Далей дадайце какао, цынамон і малако, яшчэ раз добра збіце масу блендэрам. Пасля гэтага дадайце каву і давядзіце сьмусі да патрэбнай вам кансыстэнцыі.
- 3
Крок 3
3. Упрыгажайце напой мятаю.