Кісель з геркулесу для пахудання
Апісанне
Рэцэпт не займае шмат часу. Калі вам стала цікава, можна падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Узьміце кастрольку і насыпце ў яе аўсяныя пясочкі. Геркулес можа быць як дробнага, так і вялікага памолу. Потым падгрэйце два з паловай шклянкі чыстай пітной вады ў асобнай сотейніцы і залейце гэтай вадой аўсяныя пясочкі.
- 2
Крок 2
Узьміце шматок белага хлеба і пакладзіце яго да хлопьяў, залітых цёплай вадой. Можна выкарыстоўваць свежы ці чарствы хлеб, а можна зусім дадаць сухарыкі. Накрыйце посуд крышкай, абгарніце рухавіком і пастаўце ў цёплае месца на некалькі дзён.
- 3
Крок 3
Пасля заканчэння патрэбнага часу працягніце хлоп’і праз марлю ці прапусціце праз дробнае сіта. Да працягнутай вадкасці дадайце яшчэ два шклянкі цёплай кіпячонай вады.
- 4
Крок 4
Пастаўце каструльку з атрыманай вадкасцю на пілу і ўключыце павольны агонь. Давядзіце кісель да кіпення і адразу выключыце. Дадайце шчапотку солі і турботна ўсё змяшайце.
- 5
Крок 5
Гарачы кісель разліце па піялках і пакіньце астынуць пры камнатнай тэмпературы. Потым паставце яго ў халадзільнік на некалькі гадзін, каб ён "захапіўся". Атрыманы кісель вельмі зручна есці лыжкай, паколькі ён будзе даволі вускім.