Кіноа з яйкамі на сняданак
Апісанне
Цяпер мала хто не чуў пра карысць кіноа. Дадайце гэтую цудоўную кашу на сняданак. Проста зварыце і з'ешьце разам з яйкам і беконам. Прыгожым карысцю па шкодзе!
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Зварыце кіноа у пасоланай вадзе згодна інструкцыі на пакаванні. Залейце сталовай лыжкай аляйновага алею і дайце пастаяцца, падстаўліўшы пад крышку салфетку.
- 2
Крок 2
Пасмажце бекон на патэльні да пажаданага колеру. Зняць бекон і выліць на патэльню яйкі. Можна скарыстаць формачкі для яечніцы, каб падача была эстэтычней. Смажце яйкі на сярэднім агні да пажаданай кансыстэнцыі. У мяне два яйка прыгатаваны пад крывацкай, а два — без, жаўток павінен быць мяккі скрэза.
- 3
Крок 3
Выкладзіце кіноа ў місочкі, зверху размясціце ломцікі бекона, а на іх — яйкі, акуратна, каб не пашкодзіць жаўткі!
- 4
Крок 4
Упрыгажайце зялёню, свежымі агуркамі, руколай і перцам чылі.
- 5
Крок 5
Падчас ежы выцісніце жаўткі на квіноа і перамяшайце. Смачна і карысна!