Гарачыя стравы
Кіноа па-мексіканскі
45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Страва апынулася незвычайнай, такога спалучэння прадуктаў мне не даводзілася спрабаваць. З аднаго боку, рэцэпт сытны дзякуючы фасолі, а з другога — здароў. Калі вам стала цікава, абавязкова прачытайце пра гэта. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Дробна нарэжце часнык і чылі. Лук нарэжце кубікамі.
- 2
Крок 2
2. Потым пасмажце гэтыя пасолкі ў разагрэтай алеі на глыбокай патэльні працягам 1 хвіліны.
- 3
Крок 3
3. Потым дадайце да агародніне нарэзаныя маленькімі кавалачкамі памідоры, фасоль, бульён, соль, перац і насенне кіноа. Давядзіце інгрыдыенты да кіпення, а потым варыце яшчэ 20 хвілін на сярэднім агні.
- 4
Крок 4
4. Нарэжце авакада кубікамі, памеляйце кінзу, лайм разрэжце папалам.
- 5
Крок 5
5. Страву падавайце з авакада, кінзой і сокам лайма.