Кіжуч на пару ў мультыварцы
Апісанне
Рэцэпт не займе шмат часу. Любая рыба, прыгатаваная на пару, лічыцца дыетычным і карысным стравам. А ўжо кіжуч, прадстаўнік сямейства лосасёвых, карысны ўдвая. У ім шмат карысных рэчываў, прыгатаваны ён без тлушчу і таму такое страва часта гатуюць тыя, хто сядзіць на дыеце і клапоціцца пра фігуру і здароўе. Рэцэпт прыгатавання кіжуча на пару ў мультаварцы не складаны. Самае цяжкае — ачысціць рыбу і пачакаць сканчэння працэсу прыгатавання. Таму купляйце рыбу, чытайце рэцэпт прыгатавання кіжуча на пару ў мультаварцы і гатуйце. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Ачышчаем рыбу, нарэзаеце яе на часткі (стэйкі). Натыраем кожную частку рыбы сумесшчу солі, перцу і спецыяў.
- 2
Крок 2
Наліваем у чашу мультаваркі ваду.
- 3
Крок 3
Рыбу можна завернуць у фальгу, а можна пакласці падрыхтаваныя кавалачкі кіжуча на спецыяльную рэшатку, у якой можна прыгатаваць на пару. На кожны кавалачак пакладзіце дольку лімана. Закрыйце крышку мультываркі, абярыце рэжым «варка на пару», усталявіце час прыгатавання — 30 хвілін.