Кето-піца з кабачкоў
Апісанне
Выпечка рыхтуецца проста і хутка. Неверагодна смачная піца для тых, хто прытрымліваецца кета-дыеты і не толькі. У якасці начынкі можаце ўзяць тое, што вам больш падабаецца. Гэта можа быць бэкан, вяндліна, любое запечанае мяса, а таксама гародніна, якая дазволена на кета-дыеце. Усё рыхтуецца вельмі проста, а вынік вас абавязкова парадуе
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе неабходныя інгрэдыенты. Таматны соус або кетчуп абярыце без дадання цукру.
- 2
Крок 2
Кабачок вымыйце і абсушыце. Натрыце на тэрцы, пасалеце і пакіньце на 5–10 хвілін.
- 3
Крок 3
Калі кабачок пусціць сок, добра яго адцісніце. Мякаць кабачка без соку выложыце назад у міску.
- 4
Крок 4
Дадайце да кабачка драблены сыр, курынае яйко. Пры неабходнасці пасоліце.
- 5
Крок 5
Усыпце мігдальную муку.
- 6
Крок 6
Перамяшайце цеста.
- 7
Крок 7
Фарму з нізкімі бортыкамі дыяметрам 26–30 см выстэліце пяргаментам, выкладзіце роўным слоем цеста і адпраўце ў загадзя разагрэтую печ да 200 градусаў на 10 хвілін.
- 8
Крок 8
Калі аснова падпячэцца, дастаньце яе з печы, абмажыце памідорным соусам, пасыпце невялікай колькасцю сыру.
- 9
Крок 9
Размясціце нарэзанае курынае філе (запечанае).
- 10
Крок 10
Укладзіце грыбы, нарэзаныя на пласціны.
- 11
Крок 11
І долькі памідораў.
- 12
Крок 12
Пасыпце астатнім сырам і адпраўце назад у печ пры той самай тэмпературы на 5 хвілін.
- 13
Крок 13
Выняце гатовую піцу, перакладзіце на дошку і падавайце да стала.