Кето-аладкі з цукіні
Апісанне
Рэцэпт не займе шмат часу. Румяныя і смачны бліны з цукіні зусім не дадуць вам лішніх кілаграмаў, бо яны прыгатаваны з улікам кето-дыеты. Такое страва можна падаць да стала як на сняданак, так і на абед ці вячэру з рознымі соусамі, салатамі са свежых гароднінаў і г.д. Яны смачныя і ў гарачым, і ў халодным выглядзе Выпечка гатова. Падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце паказаныя інгрэдыенты. Кабачкі набывайце маладыя, без шчыльнай скуркі і насення.
- 2
Крок 2
Кабачкі прамыйце ў вадзе і абрэжце ў іх хвостікі. Выкарыстоўвайце два невялікія плады або адзін вялікі. Нацерці іх на тарцы з вялікімі вочкамі ў глыбокую ёмістасць.
- 3
Крок 3
Убіце курыныя яйкі, пасаліце і паперчыце. Старанна вымяшайце ўсю масу.
- 4
Крок 4
Пасыпце псілій і старанна змяшайце, пакіньце на 10‑15 хвілін для ўбірання.
- 5
Крок 5
Разагрэйце скавароду, ўліце на яе раслінны алей. Паменшыце нагрэў да сярэдняга, з дапамогай сталовай лыжкі выкладзіце ў алей порцыі кабачковай масы. Абсмажце з адной боку прыкладна 1‑2 хвіліны.
- 6
Крок 6
Асцярожна перавярніце і абсмажце з іншага боку такое ж колькасць часу.
- 7
Крок 7
Выложце гарачыя оладкі на талерку і падайце да стала са смятанай або грэцкім ёгуртам, часночным соўсам — па гусце.