topfood.cloud
Усе рэцепты
Кефір з зеляніню
Напоі

Кефір з зеляніню

5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Напой гатоўцца хутка і проста. Такі напой можна выкарыстоўваць як ачышчальны коктэйль, так і соус для гароднінных салатаў. У якасці зеляніны выкарыстоўвайце мяту, кінзу, зялёны лук, зялёныя лісці часныку, петрушку, базілік.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Прыгатуем прадукты. Кефір можна папярэдне крыху ахалодзіць. Усю зеляніну трысцільна вымыць.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Зеляніну нарэжце як мага дробней.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Кефір змяшаем з сольлю, перцам, пакроенай зелянінёй.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Кефір з зеляніню гатовы. Ужываць у свежым выглядзе.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Адмаўляем лісточкамі мяты і пачынаем смакаваць! Будзьце здаровыя!