Напоі
Кефір з сухафруктамі і аўсянымі пячывамі
600 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Падаўні ў нас катастрофічна мала часу, таму ранковы абед часта даводзіцца ігнараваць. Забудзьцеся пра гэта! Я прапаную вам зручны і просты спосаб, які можна падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Падрыхтуйце зручную баночку і насыпце туды аўсяныя хлопы.
- 2
Крок 2
2. Дадаткі можна выкарыстоўваць любыя, якія вам падабаюцца. Я прапаную спалучаць арэхі, сухафрукты ці ягады і какосавую стружку.
- 3
Крок 3
3. Можна таксама дадаць лыжку насення чыі. Залейце ўсё кефірам, перамяшайце і пастаўце на нач у халадзільнік.
- 4
Крок 4
4. Пад раніцу можна дадаць яшчэ трохі свежай ягады, напрыклад.